レシピ 牛丼のあたま

・混合削り節 ひとつかみ
・水    片手鍋半分
・麺のつゆ 大さじ4
・しょうゆ 大さじ1
・酒   大さじ1.5
・玉ねぎ 1個
・しらたき 1袋
・生姜すりおろし 小さじ2
・にんにく 2かけみじん切り
・牛肉バラ肉

混合削り節で出しを取る

ダシ・麺つゆ・しょうゆ・酒・玉ねぎ
をフライパンに入れて、玉ねぎがクタッとなるまで煮る
しらたきを入れてまぜる

生姜すりおろし
ニンニクみじん切り
牛ばら肉を入れて、火を通す。

レシピ チャーハン

材料はすべて用意しておく

・米 1合半

・卵 3個 箸でよくかき混ぜる

・長ネギ 丁寧に薄切りに
・セブンイレブンの焼豚 適量

・塩コショウ 少々

・鶏ガラをおゆでといたもの

・オイスターソース 小さじ1.5
・しょうゆ 小さじ3
・すりおろししょうが 小さじ2
・さけ 小さじ2

フライパンを熱して、ラードを入れてさらに熱する。強火。
かき混ぜた卵を入れて、手早くご飯も入れる。
全体が混ざるように、ほぐれるように炒めていく。
卵に火が通って、少し落ち着いてきたら
塩コショウを投入してまぜるように炒める

混ざってきたら、鶏ガラスープを数回に分けて投入。
ご飯がベチャつくが、ベチャ付きが取れるまでかき混ぜながら炒める

ご飯のベチャ付きが取れてきたら、
ネギと焼豚を入れてまぜる。

混ざってきたら
オイスターソース・しょうゆ・さけ・生姜のすりおろしを
数回に分けて投入。
ベチャつくが、ベチャ付きがなくなるくらいまで混ぜながら炒める。

レシピ ナスもやしピリ辛

食材や材料は全て切っておいたり混ぜておいて、用意しておく。

・ラード 小さじ1.5
・もやし 1袋
・ナス 2個
・豚バラ肉 7~8まい

・みそ 大さじ1
・豆板醤 小さじ1
・生姜すりおろし 小さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・さけ 小さじ2
・みりん 小さじ2

・鶏ガラ小さじ2をお茹でといたもの

・片栗粉を水で溶いたもの

強火でラードを入れて、熱する。
もやしを入れて、いたまったら塩コショウで味付け。
皿に出す。

豚肉を炒め、火が通ったら皿に出す。

ナスを炒め、いたまったら、もやし・豚肉を投入。
混ぜるように炒める。

鶏ガラスープを投入。
全体に馴染むように、少し水気が飛ぶくらい炒める。

味噌・豆板醤・生姜すりおろし・さけ。しょうゆ・みりんを投入
全体に味を絡める。
火を止めて
水で説いた片栗粉を混ぜて、火を付ける。まぜる

レシピ チンジャオロース

材料は全て揃えて準備しておく

・ピーマン1袋
・もやし1袋
・牛バラ肉 or 牛ステーキ肉の薄切り or 豚バラ肉

・オイスターソース 小さじ2

・鶏ガラスープ 小さじ1をおゆでといた物

・醤油 小さじ1

・塩コショウ 少々

・酒 小さじ2

・片栗粉を水で溶いたもの

フライパンに火(強火)をかけて、ラードを溶かす。
もやしを入れて、色が変わるまで炒める。
塩コショウで味付け。
皿に取り出す。

肉を炒め火が通ったら皿に取り出す。

ピーマンを炒める。
火が通ってきたら、オイスターソース、醤油、酒を投入

もやしと肉を入れて、鶏ガラスープを投入。
まんべんなくまぜる。

全体が混ざってきたら、火を止めて
片栗粉を水で溶いたものをまぜる。
日をつけて混ぜる。

レシピ ルーを使わないハヤシ

最初に材料はすべて準備しておく。
・玉ねぎ 1個

・牛肉バラ肉2列2パック

・トマト缶 1缶

・マッシュルーム1パック

・ケチャップ 大さじ2
・ウスターソース 大さじ2

・コンソメ2個
・玉ねぎペースト 1パック

・小麦粉 大さじ1

フライパンを熱して、バター1gを投入。
バターが溶けたら、薄切りにしておいた玉ねぎを、
バターが全体に馴染むように炒めて、玉ねぎが色が変わるまで炒める。

牛ばら肉を入れて、炒める。
牛払国費が通ったら、トマト缶を投入。トマト缶に水を入れて水も投入。
全体をかき混ぜて、グツグツと言い出したら
コンソメ2個、玉ねぎペーストを投入。
まぜる。

グツグツしてきたら、切っておいたマッシュルームを入れて
ウスターソース、ケチャップを投入。


混ぜながらケチャップの酸味を飛ばす感じで
グツグツさせて、マッシュルームにも火を通し混ぜる。

火を止めて小麦粉を大さじ3分の2くらいを入れて混ぜる。

完成。

母のパソコンをWATTOS R-10に

母親のパソコン(WATTOS R-9 )が起動しなくなったので WATTOS R-10 jp 32bit をインストールすることにしました。


主なパソコンの使用目的は
・インタネット
・メール
・文書作成
・ラベル作成
・プリンター使用


WATTOS R-10 日本語版 を私のパソコンでダウンロード。
・参考サイト
・ 「Windowsはもういらない
軽量Linux:wattOS R10の日本語版がリリースされています!

・ダウンロードサイト(20分~30分)
http://simosnet.com/livecd/wattos/wattOS-R10-32-jp.iso


私のパソコンで、DVDにダウンロードしたisoを焼く。
・使用ソフト  DeepBurner Free
・参考サイト:ダウンロードサイト 
https://freesoft-100.com/review/deep-burner.php

母のパソコンの起動画面(FMVと表示中)で F2 ボタンを連打して
BIOSを起動。
起動優先順位、一番上をCD/DVDドライブに変更
起動優先順位、2番目をHDDに変更。


母のパソコンにDVDを入れて起動。
参考サイト
無料OS『wattOS』R10 LXDEは軽い…古いWindowsノートもOK …


起動後に(マウスが停止しやすいのでマウス持ち上げてクリックを押したりして
マウスのレーザーを起動させながら動かす)
デスクトップ上にあるインストールマークをダブルクリックして
インストール開始

インストール終了後各種設定・ダウンロードなどを行う(以下)


マウスがすぐにオフになる症状改善
システムツール
Laptop Mode Tools Configurationを起動
Enable module runtime-pmn のチェックを外す。
参考サイト
WattOS R10マウス問題について – Linuxなんか怖くない

マウスをシングルクリックに
・ ファイルブラウザ(ファイルを閲覧・操作するソフト)を開いて、
 左上メニューの編集>設定。
・ファイル管理の設定ダイアログで、動作タブをクリック。
・シングルクリックでアイテムを開くにチェックを入れる。
参考サイト
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1329040103

メールソフト、Thunderbirdインストールと日本語化
sudo apt-get install thunderbird-locale-ja
参考サイト Thunderbirdの日本語化(version 31.6.0) – Qiita
https://qiita.com/LustkleTech/items/c46de768d8c1cd022732
プロバイダーの設定
https://cs.myjcom.jp/knowledgeDetail?an=000001507

インターネットブラウザー、Firefoxを日本語化
sudo apt-get install firefox-locale-ja
参考サイト
Ubuntu日本語フォーラム / Firefoxが英語表示になっています

Firefoxの起動ページをYahoo JAPANに変更
https://www.yahoo.co.jp/
参考サイト
https://support.mozilla.org/ja/kb/how-to-set-the-home-page

ブックマークツールバーを表示させる。
ブックマークツールバーに、ヤフージャパンを入れる。
参考サイト
https://support.mozilla.org/ja/kb/bookmarks-toolbar-display-favorite-websites

OpenOffice.orc 
https://www.openoffice.org/ja/
からダウンロード
Downloads フォルダーにある Apache_OpenOffice_4.1.6_Linux_x86_install-deb_ja.tar.gz を解凍
cd /home/□□□/Downloads/ja/
sudo dpkg -i DEBS/*.deb DEBS/desktop-integration/openoffice4.1-debian-menus_4.1.6-9790_all.deb

sudo dpkg -i DEBS/*.deb DEBS/desktop-integration/home/□□□/Downloads/ja/DEBS/desktop-integration/ openoffice4.1-debian-menus_4.1.6-9790_all.deb
パソコンを再起動
参考サイト
ubuntuに「openoffice」をインストール備忘録 – ラボの備忘録

再起動後ソフトの更新を促されたら
OKをクリック(30分位)(入力を促されることもある)

文字入力が日本語MOZCに出来ないので
iBusをアンインストール
sudo apt-get remove ibus
再起動
参考サイト
のんびり生きたいなぁ ibusアンインストールしてfcitx-mozcインストル

プリンター
EPSON PX-045A

プリンター各種ドライバーをダウンロード
http://download.ebz.epson.net/dsc/search/01/search/?LG2=JA&OSC=LX
必要なパッケージ(LSB)をダウンロード
sudo apt-get install lsb xsltproc cups sane
gdebiインストール
sudo apt install gdebi

cd /home/□□□/Downloads/
sudo gdebi epson-inkjet-printer-201204j_1.0.0-1lsb3.2_i386.deb
もしくは右クリックからインストール。
sudo gdebi epson-printer-utility_1.0.2-1lsb3.2_i386.deb
もしくは右クリックからインストール。

以下を解凍
iscan-bundle-1.0.4.x86.deb.tar.gz
sudo ./install.sh
sudo dpkg -i iscan-bundle-1.0.4.x86.deb
上2つはどっちかで私は下をやった。

CUPSをインストール
apt-get update
apt-get install cups
プリンターの電源を入れておく
http://localhost:631/
タブ2個め 管理タブ 管理者向けすぐ下 プリンターとクラスターの追加
画面右上 プリンターの追加
ユーザー名パスワード入力
プリンターにマーク 続ける
メーカー 型番を一致させて
プリンターの追加

スタートボタンの(メニューボタン 電源を切る時に押すやつ)
設定 プリンターの設定で確認

参考サイト
https://deviceplus.jp/hobby/raspberrypi_entry_011/
http://shimasansaku.asablo.jp/blog/2016/12/01/8263682

stylus toolbox プリンターインク残量確認をダウンロード
http://stylus-toolbox.sourceforge.net/
sudo dpkg -i stylus-toolbox_0.2.7-1_all.deb

ラベル印刷
https://www.labelyasan.com/


母のパソコンの起動画面(FMVと表示中)で F2 ボタンを連打して
BIOSを起動。
起動優先順位、一番上をHDDに変更
起動優先順位、2番目をCD/DVDドライブに変更。

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パソコンのモニターが何故か連動起動しなくなり
コードを変えたり、違うモニターに繋いだり
PCIにボードさしたり、違うボードさしてHDMIでつないでみたり
色々やった結果、SSDのSATAケーブルを変えたら
起動するようになりました。

2018年 11月08日 恩人・師匠・友人

私が、発病して何年かたった時、

インターネットを通じて知り合えた方がいらっしゃいました。

 

同じ病名、同じ薬、同じ症状。

 

その方が、オフ会をやるので来ませんか?

っと、言う連絡をくれて、

当時、24時間寝ているときでもパニック障害だったのですが、

「途中で死んだら、前に倒れよう。こいつは諦めなかったんだと言う意地を持ち続けよう」

っと言う、余計な覚悟を持って

呼吸が苦しく、吐き気が強く、脂汗をかいて震えながら、

人に自意識過剰におびえながら、

落ちそうになる意識をつなぎとめながら

目的の場所に向かいました。

(今思うと、こんな状態でよく行ったなぁ~っと感心します。)

 

その方が、オフ会で話してくれたことはほぼ忘れましたが

その方との出会いは、私に大きな勇気と心強さをもたらしてくれた上に

「私の他にも同じような苦しみを持った人がいるんだ」

「この方のように、私も普通を装えるようなくらいまで回復するかも知れない」

っと言う、回復への希望まで持つことが出来ました。

 

それから約20年。

何度か連絡がお互いに途絶えたりしながらも

続いていた交流ですが、ここ数年途絶えていたのですが、

共通の知り合いを通じて、

最近メル友になることに成功いたしました。

 

その方と、メール交換をする中で

「お互い、彼女ができるはずがない。と言うか、金も元気もないし、めんどくさい」と言う意見交換。

「じゃぁ、風俗か?でも緊張するし、震えて声も出ないと思う」っと言う共通認識、を経て

「死ぬまでにもう一回オッパイ触りたいね」っと言う彼の、素敵な気持ちの反応に対して

「心で満足しないと。気持ち良くなくても良いから、心を裸にしたい」っと言う

それって、そんな奴が風俗店に来たら風俗嬢も困るだろう。っと言う、

風俗幻想が膨らみまくってしまった私が暴走気味でもあります。

 

だとすれば彼女さんを求めれば良いわけですが

そこは都合よく、めんどくさがる私は、脳の一部と、股間にぶら下がっているモノの存在意義のなさを考えてしまいます。

 

やっぱり、心を裸にしたいし・・・。

などと思いながら

応援しているアーティストさんの歌、

ご本人曰く、すごく幸せな歌。と言うのを聞いていたら

幸せ感というよりもズキズキする感じで、ものすごく切なくなりました。

 

そもそも、ステージ上の方と、ヲタは、人生が無関係です。

覚醒剤中毒者と売人の関係じゃない限り

お互いの人生が正比例になって重なることはないのですが

たまに、「病んでいる」状態に入ってしまうこともあります。

 

そもそもが魅力的な異性なので、好きになっちゃうは

当然あることだと思うのですが、

演者側が「私に来て欲しいと思っているはず」「行かないと悲しませてしまう」と言った

演者側のスペシャルになったように思い込んでしまう「応援中の病み」が出てしまうと

ただ辛くなるだけで、しかもタダの妄想による思い込みなので

どんどん具合が悪くなるのです。

 

私は、何度かこの「応援中の病み」を経験しましたが

・他人の考えや心を読めるかのような思い込み。

・女性の応援は失恋から始まり、病みで終わる。

・ステージ上の演者と、ヲタの人生は無関係。

と言う感じで、

応援が楽しさよりも、辛さがキツクなった時には

このことを思い出すようにしています。

 

アーティストさん曰く、すごく幸せな歌の歌詞を聞きながら

好きな人との出会いと別れによって、ガブリと無くなってしまった空白を

なんとか記憶で再現したりすることで、空白を埋めながら

いつかその空白を満たされることを願ってやまない、

でも、かなわないけれども埋めようがない気持ちを感じて

失恋からの片思いを強く感じてしまいました。

 

ただ、彼氏さんが居るとも居ないとも言っていないアーティストさんですが

さすがに居ないというのは考えにくいものです。

 

仮に居たとしたら、わからないように活動してほしいものです。

じゃないと、「彼氏さん居るんだ」っと思いながらの応援になると

どう言う応援をしたらいいのかに悩みます。

 

借にいないとしても、そこまで好きな相手。しかも、

忘れないように、いつか叶うようにと思っている。のだとしたら

それはそれでどう言う応援をすれば私は楽しいのか。

 

と言う、

妄想を膨らませながら、恩人でもあり、個人的に師と仰ぐ友人と

メール交換をしています。

 

 

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2018年 10月03日 診察日

診察予約日でしたから、

診察に行ってまいりました。

もう20年位診察してもらっています。

 

予約通りの時間に診察してもらえることはなく、

30分から1時間、長ければ2時間近く待ちますが、

今日は30分でしたから、早く感じました。

 

母の抗がん剤の副作用にビビってしまい、

その時読んでいた「平穏死のレッスン」と言う本の内容を話し、

「これでは、平穏死が出来ないじゃないか!」っと思い、

母に、抗がん剤を辞めた方が良いと言ってしまったことと、

その後に読んだ「抗がん剤10のやめ時」と言う本を読んで

「抗がん剤ってこういうものなのかぁ~。そのもっとあとに平穏死が来るのかぁ~」っと知り

母に謝って、「自由に思うようにやってください」と言ったことを話しました。

 

しかし、お医者様は、抗がん剤と平穏死。

抗がん剤の強い副作用と、抗がん剤を飲まずに副作用のない穏やかな生活。

薬のやめ時の難しさにうなってしまい

「いえいえ。もう私の中では解決したんです」と言っても

「難しい問題だね」っと、終始無言でした。

 

話をそらすために、「西武の優勝」と言う話題を振っても

全く変わらず、

日頃の私自身の具合の悪さ、どう言う時に苦しくなるか。

などを言おうとしたら、診察が終わりました。

 

なんでお医者様はそんなに悩んで考えていたのかがよくわかりません。

 

しかも肝心の、私の症状は言わずじまい(症状は変わらないのですが)ですから

診察後に家に帰ってから、「?」の連発でした。

 

抗がん剤のやめ時は、

母自身がやめると言った時。

母がやめることに同意した時。

もし意思表示が困難な場合は、

抗がん剤が効かなくなった時。

体重が明らかに減りまくった時、など、

大体の方針は決まっているのですが・・・。

 

そうしたら、治療はやめて、

緩和ケア病棟に入るか、入れなかったら

在宅での緩和ケアに切り替える。

 

おそらく、そこから平穏死に向かっていくと思うので、

自分の中では解決していますし、

母ともそういう話は、しています。

 

葬式はしないとか、24時間は燃やしちゃいけないので

その間に、来てもらっても良い人も聞いていますし。

呼ばないでほしい人も聞いていますし。

お墓に納骨後に、しゃぶしゃぶ食って帰れともいわれています。

 

お医者様自身の身内に、抗がん剤治療の方が居たのでしょうか。

それとも薬のやめどきという言葉に引っかかったのでしょうか。

 

お医者様を考えさせてしまう、「?」な診察でした。

病院に行くまでもキツイですし、

待合室ではよく不安発作を起こすので

次回はもっと有意義な、診察をしてもらわなければ。

 

 

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2018年 09月30日 自分の顔が気持ち悪い

証明写真や、免許証の写真(私は身分証代わりに原付きの免許保有)は

当たり前のように、自分の顔が気持ちわるいです。

 

しかし、いい年コイタオッサンだし、

自意識過剰に自分の顔の気持ち悪さを気にしても

整形するわけでもないのですから

気にしないように、していたのですが、

昨日不意に、自分の顔の気持ち悪さに、引きまくりました。

 

顔面の比率が、七三分けか!と言う感じの顔面。

汚い肌と、気持ちの悪い顔面比率。

 

歯は黄色くガタガタで、不愉快。

 

なによりも目が、不審者丸出しです。

 

形などではなく、目の雰囲気が、

不健康のヤバイ不審者丸出しです。

 

運動不足。

不摂生。

姿勢が悪い。

歯並びが悪い。

性格は、卑屈で暗い。

 

それを見事に表現している顔面のキモさ。

いや、それ以上に感じる顔面のキモさ。

自分で、引くほどのキモさ。

 

ただ、だからと言って、この顔面を変えようがないのですから、

受け入れて、意識しないようにしていくしか思い浮かべません。

 

だから、まずは、己の顔面のキモさや、リアル感満点の自分の顔を

とにかく、これは自意識過剰だと、

人に見られているわけでもないし、

人に見られる生活でもないですから、

自分さえ気にしなければ、精神的にはなんとかなりそうな気もします。

 

っと、言いますか、そうしないと

自分の顔面なだけに、自意識過剰をこじらせる確率が高いと思うので

認知行動療法などを使って、気にしないようにしていきたいと思っています。

 

 

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2018年 09月29日 対ソフトバンク

公式戦、ホーム最終戦。対ソフトバンクを観戦してきました。

 

現在、埼玉西武ライオンズは、マジック1です。

この日のソフトバンク戦で、

引き分けか、勝つことで、リーグ優勝が決まるという

公式戦ホーム最終戦にはこれ以上無い、見事なお膳立てでした。

 

沖縄で強力な台風が暴れている影響か、

関東も雨が降りしきっていました。

 

13時プレイボールですから、

いつもよりも早く起床して、準備を進めました。

 

途中、図書館に寄る予定もありましたから。

 

準備を整えて、図書館でいつものように、いつもの雑誌を読んで、

眞子さまの婚約者、小室圭さんの記事がある週刊文春は、

誰かが読んでいたために断念。

新潮45の、古谷経衡氏の記事を読もうにも

LGBT問題で、置いていないのか

初めから置いていないのか、見つかりませんでした。

 

図書館で、思い通りに週刊誌を読むのは難しいです。

週刊文春と週刊新潮は、特に、決まって誰かが読んでいますから。

 

野球開始時刻に間に合わないのは、予定通りで、

電車に乗り込みました。

 

球場について、スタンドを見渡すと、

さすがに完売御礼札止めです。

立ち見も含めてギッシリでした。

 

(指定席の横が、2組の女性でした。

触らないように、視界に入れないように、

結構緊張してしまいました。

なんとか乗り切りましたが。

キョロキョロする方ではなかったので

そこは凄く救われました。

男女にかかわらず、キョロキョロする方での横での観戦。

しかも、それが若い女性だった場合の、具合が悪くなる地獄は最悪です。

バッターとマウンドをずっと見ていないのかと。

なんでキョロキョロするんだっと)

 

今日、西武が10年ぶりに優勝するかも知れないし、

西武は流れに乗っていますし、

眼の前で胴上げがみたいですから。

 

しかし、

どうもバッター陣が、

小フライや打ち損じ、

ボテボテのゴロなどが多かったのですが、

先取点を1点とった時の盛り上がりは大きなものでした。

 

が、空気を読まない男、ソフトバンク松田宣浩が

2打席連続のホームランで、逆転されました。

 

ただ、今年の西武は、特に打線が強力で、

2点差をひっくり返せる期待感は当然あったのですが、

打ち損じや、大振りが目立ち、ヒット数は西武が上回っているにもかかわらず

負けてしまいました。

 

まさか負けると思っていませんでした。

ここに来ての西武の強さはすごい勢いでしたから。

でも、空気が読めないソフトバンク松田がホームランを2本も打って、

負けました。

 

 

 

 

例年通りなら、公式戦ホーム最終ゲームのあとは、

支配下登録選手がグラウンドに出てきて並び、

シーズンを振り返る映像。

監督あいさつ。選手会長あいさつ。

引退選手が居れば(今年は松井稼頭央選手)、

その映像集と、引退あいさつ。などのセレモニーがあるのですが、

ありませんでした(たぶん)。

 

胴上げも見れず、負け試合の観戦。

しかもセレモニーもなし。

なにしに行ったのか・・・。

 

帰りの電車は、すし詰め状態の満員で、

恐ろしく具合が悪くなるのですが、

負け試合の日の帰り道は

時間も、距離も、長く感じてしまうので

長旅の気分でした。

 

マジック1は変わらずですから、

場所を北海道に移して、対日本ハムに勝てば優勝。

負けでも、ソフトバンクが負ければ優勝ですから

たぶん優勝は間違いないでしょう。

 

ホームゲームの観戦試合で、胴上げを見たかったのですが。

 

 

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