エントリー

2012年05月の記事は以下のとおりです。

2012年 5月29日 摂生無理

考えてみれば
私のような人間が
摂生と言う、優れたことを出来るはずがないことに
先程気がつきました。

極端なことはできるのに
平均的に長くはできないので
苦しくなければそれでいいや。

っと、考えることにしました。

ちょっとのストレスを
過剰に感じて
ネガティブ思考で100倍にして生きてきたので
ストレス発散、お酒は外せないことを知りました。

残念な人間です。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 半ひきこもりへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 不安神経症へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ ひきこもり中年へ人気ブログランキングへ

2012年 5月27日 不摂生

  • 2012/05/27 18:52
  • カテゴリー:

体調がすさまじく悪く
吐気から呼吸が苦しいのやら体が痛いやら
緊張が取れないし、気分は落ちっぱなしだしが
軒並み出続けてしまい
「これはまずい!」っと思いながら
自律神経を気にしながら、耐え続けていました。

気が焦るばかりで
少しも回復の糸口がないので、
思い切って、絶食してみました。

風邪などならば、これで風邪を引くはずですし
体のどこかが悪いのならば、
そこに意識が行くと思ったからです。

背中や腰の関節は痛みが増し
腕や足の筋肉が縮み始めて
呼吸が小刻みに薄くなって
強い吐き気が止まらず、
みぞおちがとても痛くなりました。

冷静ではいられるはずも無いので
関節にはシップを貼り
筋肉はマッサージをして、
呼吸はそのまま意識せず、
吐き気と緊張をこらえながら
胃薬を飲み休みました。

翌日、腰の痛みと、みぞおちの痛みを強く実感したので
吐気や呼吸の不安定さを考えて
内臓の調子が悪いという考えにまとめました。

食事は、少ししか取らず
胃に優しい物をとり、それ以外は口にせず
ストレスの掛かりそうなことは考えず
定期的に胃薬を服用して
座禅を組んで、不調箇所を探りました。

やはり胃がかなり疲弊しているようで
しばらくは胃に負担を
全くと言って良い程かけないように心がけました。

なんとか回復の位置にたどり着き
摂生を続けようかと思っています。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 半ひきこもりへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 不安神経症へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ ひきこもり中年へ人気ブログランキングへ

2012年 5月8日 みんなは凄いな。

同級生達と会ったことで
自分自身の人生の失敗感を痛感いたします。

仕事経験や結婚経験はもちろん
先日、家に行ったら、こどもの日の飾り物が
沢山並んでいました。

キャッキャッと遊びまわる
ミニ同級生達。
マンションを購入したから
ローンが大変だとか。

車で家族旅行でどこに行ったとか。

かたや違う同級生は
もうすぐ結婚だとか。

今の仕事についてもう10年とか。

置いてけぼり感が半端ないです。

みんな凄いです。
子供作ったり、結婚したり、家持ったり、車持ったり、
毎日仕事して、それでいて性格も穏やかで。

凄いな。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 半ひきこもりへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 不安神経症へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ ひきこもり中年へ人気ブログランキングへ

2012年 5月8日 GW明け

  • 2012/05/08 10:37
  • カテゴリー:ブログ

連休中、家にだれも居ないので
食べることもめんどくさくなり、ひたすら寝ていたら
背中と腰を痛めました。

ただひたすら寝ても、
悪夢を見て寝汗ビッショリで起きてしまうので
あまり寝続けるのもよくないと思い
野球を見に行きました。

結果は同点。
勝って欲しかったですが残念です。

日差しが日に日に強くなり
気温も上がって、植物がグングンと成長しては花を咲かせています。

刈り取らなければいけません。
虫が大量発生したら、面倒くさいことになります。
以前発生しまくった時は
葉っぱ一枚一枚に農薬をかけて回りました。
近所にも迷惑をかけました。

雑草の刈り取りと、木を切るのは、4回に分けて
しっかりと装備しておこないたいと思います。

せっかくですから、装備品の一部を
西武グッツにしたいと思います。
ファンクラブ会員なので、お安く買えますし
次回観戦時にも持っていけますし。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 半ひきこもりへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 不安神経症へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ ひきこもり中年へ人気ブログランキングへ

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • ページ
  • 1

ユーティリティ

2012年05月

- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

ページ

  • ページが登録されていません。

ユーザー

新着画像

Feed