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2017年05月の記事は以下のとおりです。

2017年 05月26日 今の自分は甘えている

自分の顔写真を見て、「キモイ」と認識して、

10年前の自分の画像を見て、

太ったなぁ~。っと思うも、

10年前の自分の考えとかを調べてみたら、

良くなることを、一生懸命に考えて、

それなりに「良くなろう」としていたことを知りました。

 

 

そして、今の自分の「良くなろう」としている意識の低さを、

思い知ることになりました。

 

 

かつては、就職して、働き続けられるようになりたい。

っと、言う思いを前提に、

そのためには、あらゆる障害を乗り越えるための

体力が必要と考えていて、

体力作りをなんとなくやっていました。

 

良くなろうという思いで。

 

外食ができないのならば

体力でカバー。

 

外に出て、片道ですべての力を使い切っても

体力でカバー。

 

精神力も、体力でカバー。

 

そんな、少しでも「良くなろう」と言う

気持ちを持っていたようでした。

 

 

しかし、ここ最近は、

症状が出てしまうことは避ける!

の一点張りだったのです。

 

そのおかげで、ゆるやかな、安定した精神状態にはなりましたが、

「良くなろう」と言う気持ちは薄いものでした。

 

 

今の自分は、外食は出来ません。

ですが、なんで出来ないかを、探るべきでした。

外食をして苦しくなる。

その、心の中や思考や精神状態をこまめに記録していくことや

そこで浮かび上がる、非・合理的な思考などをふるいにかけるべきでした。

 

外出にしても同じです。

 

対人関係においても、同じです。

 

今の自分は、あらゆることに障害があるから

障害は、感じない生活をしていこう。っと言う生活が今です。

 

障害を体験して検証するという作業を、全くしていませんでした。

 

良くなるかもしれないのに、

良くなることはないと決めつけたかのような生活でした。

 

 

間違っていても、

空回りでも、

意味がなくても、

「良くなりたい」っと思う姿勢がなかった自分が、

今になって、どれだけ恵まれ、

そして、馬鹿だったのかを考えます。

 

 

日常生活においての障害を減らすためにも、

良くなる希望がありまくりなのですから、

良くなるための試行錯誤を、どうにか、やっていこうと思いました。

 

 

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2017年 05月25日 見た目がキモい私

先日、野球観戦に行った時、

ピンクリボン&ハッピーマザーズデイだったことで

母親と写真を撮ると、色々もらえるなどのイベントがあり、

写真を撮ってもらいました。

 

 

家に帰って、その写真を見た時に

自分の、特に「顔」の気持ち悪さに、

血の気が引きました。

 

 

ブチョッとした顔に、歪んだ顔面。

ひきこもり丸出しな目。雰囲気。

「キモイ」と言う言葉がぴったりです。

 

 

昔からこうだっけ?っと思い、

自分の10年前の写真を見ると

明らかに、違う顔をしていました。

 

体型も気になったので、写真に撮って見ると

絵に描いたような中年太りの体型をしていて、

笑ってしまいましたが、強いショックも受けました。

 

 

当然のように

「ダイエットしよう!」っと思うも、

 

「ヤセたからと言って10年前の見た目になることはないだろう」

「昔はあんなに太りたかったのだから、夢がかなったのでは!」

「そもそも生物が、死に近づく行為。ダイエットなんて出来るのかな?」

 

などなどが頭に浮かびましたが、

それと共に、自分の「醜い顔」も頭に浮かびました。

 

そして、ダイエットなんかできっこないよ。と言う考えの本心が、

「我慢は嫌だ」っと言う、

スケスケに透けて見える、都合の良さも確認できました。

 

 

この生活である以上

あの見た目と肥満は、受け入れるべきじゃないかな。

っと、思いたくてしょうがないのですが、

やっぱり「キモイ」と言うのはマズイと言う思いも強くあります。

 

かと言ってダイエットができるとは、とても思えません。

 

 

40歳代になって、カッコよくなりたいとか

モテたいとかはさっぱり思いませんが、

キモい見た目は流石にマズイと思います。

 

キモさを減らしたいとも思います。

 

精神科の診察の際に、この思いを医者に相談してみたら

「ほっておけば太り続けるかもしれないから

痩せたり太ったりすれば、平均値は上がらないのでは?」っと言う

ナイスなアドバイスをいただきました。

 

それと同時に

「生き物が死に近づく行為であるダイエットなんて出来るんですか?」っと問うと

「痩せたからと言って、若返るわけじゃないしね」っと言うお言葉もいただきました。

要は、やせれば(逆・自意識過剰な)キモさが消えるわけでもないんじゃないかな。

っということだとも思います。

 

10年前の写真を見ていて、

「あの頃は持て余したモヤモヤを発散するために、よく運動していたなぁ」っと

思い起こしました。

 

40歳の今は、運動をしようが、やせようが、

見た目から出ちゃうものは出ちゃうでしょうし

デブはそのままでしょうが、

多少は、

キモさが減るかもしれない。

っとも思いました。

 

 

思い返してみれば、つい最近までは

ノイローゼで、自己否定しまくって苦しんで、

体は、後悔や自己否定で、カッカしているから、

引きこもっているのに、高い基礎代謝。

 

頑張って外に出れば、寒い気候でも、

自意識過剰が発動して、緊張感が強く、汗をかきまくっていました。

そのうえで、呼吸が浅く吐き気をこらえていたのですから。

太りようがなかったとも思えます。

外食どころか、家の食事にも強い苦痛があったものですし。

 

今は、精神的負担はかなり減り

悩んだり、自己否定する精神力が年と共に減ったのですが、

症状だけは残っているので、

色々あきらめて、症状と共に生活をしているのですが、

太ったことは、精神的な健康に近づいているような気もします。

 

体重は減らなくても良いし、

10年前のような体型や見た目じゃなくって当然ですが、

運動することで、「キモイ」が減ってくれれば良いのですが。

 

 

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2017年 05月20日 対ソフトバンク戦

  • 2017/05/20 22:20
  • カテゴリー:野球

14時プレイボールなので

前日にお酒を飲まないつもりでしたが、

「予定」と言うプレッシャーに負けて

アッサリお酒を飲みました。

 

金曜ロンドンハーツを見ながら

磯山さやかさんの活躍を見ながら、

なんとか「予定」を忘れたふりをしながら。

 

 

しかも、夜中にコンビニに行って

ラーメンを購入して食べました。

 

 

お酒を飲みながら、

ラーメンを食べながら、

眠る前に、

「絶対に明日の野球観戦は体調不良だろう・・・」

っと思うと共に、

「予定がつらいんだから、変なストレス抱えずに、楽しく飲んで食おう」

っと開き直おったり、忙しくしました。

 

 

目覚ましが午前11時なって、すぐに止めてまた寝ると

次に目覚めた時は、12時を超えていました。

 

慌てて起き上がり、

アルコールで乾燥したノドを水でうるおし、

準備を整えると、13時を過ぎていました。

 

が、「この際もう、下手に慌ててもしょうがない」と思い

お腹を締め付けるパンツのゴムをずらして

せめて、お腹の具合が悪くならないように。

吐き気や息苦しさなどの予期不安が出た時のためにも、

お腹周りをゆるくして、出発いたしました。

 

 

地元駅まで自転車で向かうと

駐輪場はどこも満車で、

地元の自治体と鉄道会社の無能ぶりに「イラッ!」っとしました。

 

私の地元の駅の真上は、タワーマンションです。

 

駅の5階からは、マンションなのですが、

駅という、みんなの公共物の上に

個人の所有物を企画する、自治体と鉄道会社の

無能っぷりには頭が痛くなります。

 

 

常識からして、利便性が高く、人が多く集まるみんなの公共物の上には、

公共物を建てなければおかしいはずです。

 

駐輪場を希望ですが、

図書館や役所、警察署や障害者施設。

お年寄りのための施設や、保育所、病院などです。

 

特に、障害者やお年寄りのための施設は

高い公共性を持つ利便性の高い、駅の真上という場所がら

真っ先に作るべきだと思うのですが、

私の地元の駅の真上は、マンションが立っています。

 

そして、お年寄りや障害者の施設は

駅からバスで20分位のところに、幅広く点在しています。

 

 

球場に着き、日差しの強さを強く感じたので、

まずはコンビニに行き、アイスコーヒーを買いました。

 

 

今日は、来場者全員に、

西武ライオンズが、埼玉西武ライオンズと、

埼玉を名乗り始めて10年目ということで

来場者全員に、アニバーサリータオルをくれました。

 

 

すでに球場は人でいっぱいでした。

公式記録でも、3万人を超えていたので

ほぼ満員状態だったと思います。

 

席につくと、回は3回。

試合はすでに動いていて、1点取られてからの

5点を取り返すという展開を終えていました。

 

 

そこからさらに、試合が動いていました。

 

私のおなかの、空腹アラームは、

「空腹だよん」っとお知らせして来ましたが、

私は、自分の空腹アラームが、外食という

私にとっては拷問になる、悪魔の誘いですから、

食べたい物はたくさんありましたが

我慢しました。

 

先発の佐野投手が5回を投げきって

勝ち投手の権利を得て降板。

6回、武隈投手。

7回、牧田投手。ホームラン打たれました。

8回、シュリッター投手。

9回、増田投手の、投手リレーで、試合に勝ちました。

 

 

良い気分です。

 

ファンクラブ抽選の、プレゼント(日向夏ジュース)も当たり、

ニコニコで帰宅いたしました。

 

 

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2017年 05月07年 対楽天戦(楽天先発岸)

  • 2017/05/07 21:30
  • カテゴリー:野球

メットライフドーム(西武球場)で行われる

楽天戦(1位)の試合を観戦してきました。

 

13時プレイボールということと、

ここ最近の体調不良もあり、

お酒を飲まずに過ごす日々で、

夜も寝付きが良くなっていたはずでしたが、

布団に潜っても全く寝付けず、

朝6時頃にやっと眠れることが出来ました。

 

8時半に起床後、

サンデーモーニングで、張本氏の「アッパレ&喝」を見た後

 

 

コンビニに出向いてパンとコーヒーを購入。

 

ここ数年、近所のセブンイレブンは

どの時間に行っても大繁盛です。

 

爆笑問題の、サンデージャポンに

古谷経衡氏が出演しているのを見ながら

 

 

パンを食べました。

 

 

何やらジメジメしたような気候の中

球場に到着。

 

 

 

今日は、ハッピーマザーズデイ。であり、

ピンクリボンデーでもあったので

 

 

母親と観戦いたしました。

母親は、全身転移のガンなので。

 

席についてから、

 

 

母親と共にいったん球場を出て

球場周辺で行われていた、

イベントやサービスを堪能しつつ

コバトンや埼玉っちともたわむれました。

 

首位楽天の先発は、

昨年オフに、埼玉西武ライオンズからFAで

地元球団の東北楽天イーグルスに移籍した、

スーパーエース、岸投手。

 

 

西武ファンのブーイングが多く聞かれましたが

楽天ファンは、早くも岸投手のグッツを多数購入していて

東北の岸。を、一生懸命に応援していました。

 

 

 

かたや、埼玉西武ライオンズの先発は、

西武に入団以降、連続して勝ち続けている

助っ人外国人ウルフ投手。

 

 

 

1回が終わり、試合は早くも投手戦かと思われましたが、

楽天の先頭打者が、ノーアウトからの2塁打。

バントで送り、ワンアウト3塁。

そこで楽天が

スクイズ(バントして3塁ランナーはホームに突っ込んで得点する)を敢行。

先取点を取られました。

 

これにウルフが動揺したのか、

ヒットを打たれた後、

ホームランを打たれてプラス2点。

合計3点を取られてしまいます。

 

その後は、ウルフが踏ん張って失点を抑えるも

西武の攻撃は、ヒットが出るものの

つながりがなく、得点できずに回は進みました。

 

7回。

中村選手がいきなりホームランを打つと

続くメヒア選手も、ホームランと、

連続ホームランで1点差に詰め寄ります。

 

が、やはり打線がつながらず

1点差で負けてしまいました。

 

 

母親は、

岸投手や、

楽天のクローザー、松井裕樹投手が見れたこと。

 

 

中村選手とメヒア選手のホームランが見れたし、

色々と楽しかったようなので、そこは良かったですが。

 

試合が終わり、ヒーローインタビューを受ける楽天の岸投手。

「あぁ、岸は敵になったんだ・・・」っと改めて思いました。

 

もともと地元志向の岸投手は、

プロ入りに際して、

地元の楽天にしようという思いも強くあったようですが

西武のスカウトが中学生の時から通ってくれていたことに恩義を感じて

西武に入団したので、なかなか敵とは思い難い投手ではありますが・・・。

 

母親と、記念撮影をしたので、

帰宅後その写真をチェックしてみたら

自分の顔面のブサイクさに凹みました。

 

 

 

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2017年 05月03日 冷凍食品で体調不良

  • 2017/05/03 22:50
  • カテゴリー:体調

ゆっくりと坂を下るように落ち込んできた体調が

ここ最近、ガタガタと崩れてきたので

流石に具合が悪くなりすぎて、

刺激物やアルコール等を控えていましたが、

一向に回復のきざしがなく、へきえきしていました。

 

 

コーヒーやアルコール等ではないとすると

5月に差し掛かってきたからか、

それともストレスの悪化か、

やっぱり酒を飲みすぎてしまっていたか。

 

などなど色々と考えましたが、回復しませんでした。

 

アルコールや刺激物を断っているので、

ストレスは溜まりますが、

体調の悪さに変化が見えません。

 

ストレスやアルコールではないとすると

この体調不良はなんだろうと考えた時に

「おつまみで食べていた冷凍食品」が思い浮かびました。

 

半年くらい前から、冷凍食品をおつまみにした時は、

「安い」「うまい」「簡単」であり、

「今まで損してたわぁ~」っと思っていましたが、

体調不良の原因だと思うと、自分の頭の悪さに泣けました。

 

 

アルコールを断ったと同時に、

おつまみである冷凍食品も断ってはいましたが、

冷凍食品のラーメンを食べて具合が悪くなったあたりで

さすがに気が付きました。

 

 

冷凍食品で検索をかけたら

あまり目立たないとは言え、やはり体調不良になる人もいるようです。

 

私の場合、体調が悪くなるまで

「美味いわぁ~」っと思いながら

喜んで毎日食べていましたから

体内に蓄積された、冷凍食品に含まれているであろう

体に悪い物の影響で、

体調不良が抜け切らなかったのでしょう。

 

 

しばらくして、かなり久しぶりに、グッスリたっぷり寝ました。

ここ最近は、たっぷり寝れることはあっても

グッスリ寝た記憶が無いことに気が付きました。

 

起床してみると、体がだいぶ楽になっていました。

 

冷凍食品産業は、ここ最近かなりの攻勢に出ているようですし、

検索をかけてみても、あからさまな記事は見つからないので

あまり悪くはかけませんが、

私はもう食べたいとは思えなくなりました。

 

 

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2017年 05月03日 購買意欲と必要性

母のパソコンのスイッチを入れた瞬間から、

ベープ音がなるので、

ソフトではなく、機械の故障だと思い、

まずはハードディスクを交換。

スイッチを入れてみても

変わらずに、即、ベープ音。

 

ハードディスクを元の物に戻し、

メモリーを一本抜いてみたら無事起動しました。

 

しかし、軽量Linuxの WATTOS R-9 を使っているとは言え、

メモリー512メガバイトでは、

あからさまに遅くなったので、

ギガバイトのメモリーが安かったら買ってしまおうと思い調べたら

結構安い(千円代)ので、

2Gのメモリーを購入いたしました。

 

そのついでに、私自身のBTOデスクトップパソコンの

メモリーを調べてみたら、お安くなっていたので(千円代)、

こちらは、2Gを2本購入しました。

 

ついでに、母のパソコンのCPUも調べてみたら

3千円くらいで、上位のCPUが中古で売っていましたが

パソコンの使用年数や、他の中古パソコンと比較した結果

3千円は高いと思い、止めておきました。

 

それでも、512メガから、2Gにメモリーを変えたことで

とても早くなりました。

 

私のパソコンのCPUをヤフオクで調べてみたら

中古が千円代であったので、購入しました。

 

普段使いには影響は見えなかったですが

動画の圧縮などが、かなり早くなりました。

 

購買意欲が高まり、

PSVITAの実況パワフルプロ野球2016を検索したら

まだまだ現役なのか、5千円以上でしたので、あきらめました。

 

他にも、ゲームのソフトを幾つか検索すると

ブックオフが価格を主導しているようで

どのゲームも割高感が強いので、購入は断念しました。

 

PSVITAは、実況パワフルプロ野球が出来るゲーム機なので購入しましたが、

その他に持っているゲーム機は

PS1・PSP・PS2になりますので、

面白いゲームがあったら購入したいところですが

めんどくさいので、購入も控えています。

 

PS4が発売されて、さらに、VRなども発売されているので

PS3の中古が安かったら買おうかな。っと思うも

いぜん高いので買えません。

 

任天堂3DS(?)も高いですし。

 

40にして、ゲームをやっている事自体

自分では想像もしなかった40歳ですが

60歳になって、PS4の中古とかを買ったりするのかもしれません。

 

ただ、60まで生きられるのか。

60になった頃にそんな余裕があるとは思えませんが。

 

 

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