動揺しているつもりはなかったけれども
母の余命宣告を母から聞いて、私はかなり動揺している自分に
今気が付きました。
母の方が冷静で穏やかです。
言い訳をすれば、母が居なくなる近未来を思い
動揺しないほうがおかしい。
しかも私は自分の容量を超えて
母に負担をかけないように振る舞っていました。
母にはバレバレだと思います。
ここは正直に母に言おうと思います。
自覚がなかったけれども、動揺していること。
母が居なくなったら寂しいと想像していること。

どうやら母親自身もうまく消化していないようです。
母のことはわかりませんが。

母は、死に至る過程の私に対する負担や
死んだ後、私が無職の精神障害者であることの不安を考えているようです。

現在の不安としては、
今後の治療方針を如何にするか。
ですが、これは母自身のことなので、あまり負担がないようです。

私以外の、親しい親族にいかに余命を宣告するか。
長男は感受性が強く繊細で、深く心が傷つかないかを心配しているようです。
叔母さん（母の妹）に、話すこと。これもかなり気を使っているようで
叔母さんの性格上、民間療法や、非科学的な感情的な気遣い。
強い抗癌剤を使ってでも、延命治療すべき。などのアドバイスと
やはり叔母さんを深く傷つけてしまうという気遣いもあるようです。
私の今後の生き方にも深く配慮してくれています。

COMBO　地域精神福祉機構　親なき後に備えて私ができることは何か（本人）
https://www.comhbo.net/?page_id=3897

ホスピス財団　がん緩和ケア-に対するマニュアル　第6章
https://www.hospat.org/practice_manual-6-2.html

ホスピス財団　がん　緩和ケア-とはなんですか
https://www.hospat.org/public_what.html

朝日新聞　Reライフ.Net　【読者会議】がんと診断　それからの私
https://www.asahi.com/relife/article/11337814

東洋経済オンライン　ガンと告知された人がその後迎える心境の変化
https://toyokeizai.net/articles/-/312867

肺がんとともに生きる　患者さんに知ってほしい思考のスイッチ
https://www.haigan-tomoni.jp/positive/thought_switch/patient/

日本終末期協会　終末期がん患者に出現する症状
https://jtca2020.or.jp/news/cat3/case/

日本産婦人科医会　がん患者に頻度の高い精神状態
https://www.jaog.or.jp/note/%EF%BC%885%EF%BC%89%E3%81%8C%E3%82%93%E6%82%A3%E8%80%85%E3%81%AB%E9%A0%BB%E5%BA%A6%E3%81%AE%E9%AB%98%E3%81%84%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%97%87%E7%8A%B6%EF%BC%88%E6%98%8E%E6%99%BA%E9%BE%8D%E7%94%B7%EF%BC%89/

ホスピス財団　がん緩和ケアに関するマニュアル
https://www.hospat.org/practice_manual-7-1.html

イリーゼ　ターミナルケアとは？本人が望む最後を迎えるために家族ができること
https://www.irs.jp/article/?p=33

文春オンライン　千人以上にがんを告知した医師が語る「ガンで不幸にならないほうほう」
https://bunshun.jp/articles/-/7390?page=3

ダイヤモンドオンライン　1000人の看取りに接した看護師が教える、最期を迎える人によく起こる、不思議な現象とは【書籍オンライン編集部セレクション】
https://diamond.jp/articles/-/306890

ここ1年位、母の体力が急激に落ちていることは
共に生活している中で、自覚的ではありました。

歩く体力や、外出の体力も減っていました。
間もなく後期高齢者になる上に、
約10年前にステージ４のガンを告知されていて
副作用もある薬を飲んでいたのですから
基礎疾患（がん）と、薬の副作用と、年相応でそうなっているのかと考えていました。

母親の検査の結果、内臓のガン細胞が増えていて
主治医からは、余命１年と言われたと母からの言葉を聞きました。

母はそんな中でも私に気を使い
私に話すタイミングを考えていたようですが
「来週も病院に行く」と言う母の言葉を聞いて
これは良くないんだろうなという想像がすぐに出来たために
母に今回の診察を話してもらい、聞くことが出来ました。

その話を聞いた時は、母にストレスをかけないために
笑顔を絶やさず、普段の会話のような感覚で、色々と
診察の様子を聞きましたが、
気になったのが「私もいよいよ死ぬのか」っという母の発言でした。

そもそも、約１０年前に死んでいてもおかしくはないのですが
この１０年間、母の命を失う悲しみや悩みや葛藤、苦しみを
聞いたことがなかったので、
これから間もなく死ぬ母に、悲しみや悩みなどあるに決まっているのに
なんでそこに対して思いを寄せてあげられなかったのかを意識しました。

約１０年前から、母は、薬による副作用はあったものの
髪も抜けず、日常生活も普通にこなし、痛みや苦しみなどはないように見えました。
しかし、当然死を前にしている状況下にあって
悲しみや悩みは当然あっただろうに、そこに寄り添わなかった
己の不覚を考えるに至りました。

そんな中でも、母自身が死んだあとに、私の心配をしている母。
長男や、親戚のおばさんにどう報告しようかと気遣う母の
幼い頃から変わらぬ心の優しさに、改めて敬意と尊敬をいだきましたが
母自身の、悲しみや悩みに対してもようやく私が目を向けられることが出来たように思います。

私は、精神障害者であり、まともに就労することも出来ません。
自分でも嫌だと思いながらも、過去の忌まわしい記憶を思い出し
ただでさえ低い生命力や体力を落とし
自暴自棄のような生活に陥ることも多々あります。
（仏教的思考や思想のおかげでだいぶ緩和しましたが、
睡眠時の夢で、リアルに再体験してしまったりすると、
しばらく自暴自棄のような状態に陥ります）
（明確な睡眠障害と自虐の念。忌まわしい過去の反芻、アルコールへの欲求、内蔵不良）

幸いとは言い難いですが、
家族の死に対しての経験は、兄が飼っていた犬によって経験をし
深い感銘と尊敬を獲得したことで
家族の死がいきなりではないという思いもあります。
また、長尾先生のご著書や、発言などで
死に対する補完を予習できていたのも、大きいのかもしれません。

母に言われるまで気が付きませんでしたが
母が死んだら母の年金は消滅します。
「あんたどうやって生きていくの」そんなことを
これから死に向かう母に心配させていることが、申し訳なさすぎました。
今からできることは、社会的援助の資源の模索しか無いのですが。
この暑さの中、少し動くとすぐに熱中症になる私としては
なかなかハードルが高いですが
今年で何度か熱中症にもなりましたが
パニック発作よりもマシだったこともあり
家に帰ることは出来ていました。
若き日に味わった２４時間約２０年のパニック発作よりも苦しくないので。

母の肉体的な病気に対して私ができることはありません。
おそらく病院の先生も、投薬や抗がん剤の投与以外は何も出来ないでしょう。

願わくば、母が現在抱えている悲しみや悩みを
正直に言える場所などがあれば良いのですが。
そして、穏やかに死に向かっていって欲しく思います。
点滴で溺れ死ぬようなこともなく
抗がん剤で、副作用で苦しんで死ぬのでもなく、
ゆるやかに、徐々に枯れていくように、終焉を迎えてほしいと思います。

ただ、私の命ではなく、私に命と人生を与えてくれた上に
全て惜しみなく支え続けてくれた、神様以上の母の
その、自身の希望は、私が望む母の死と違っていても
口を挟む余地はないのですが。

母は未だに父親（夫）を恨んでいます。
それを抱えているのが心配ですが。
無念を抱えているのかと。
でも、スッキリと気持ちよく死ぬ人がどれくらいいるのか知りませんが
それぐらいがあったほうが、人間味があると今は思うようにしています。

母は、今までやったことのない、抗癌剤治療を医者に勧められたようです。
しかし、私としては、今までどうりで良いか
在宅診療に切り替えるか（在宅看取り経験の豊富なお医者様に）
緩和ケア-もいいとは思っています。

人生の最後で、苦しんで死んでほしくないことと、
母親の哲学から考えるに、動物は動物として死ぬ。
と言う終末は、今になっての抗がん剤では、難しいと思うので。

ステージ４で、内臓にもガンがある以上、
全く痛みもなく、全く補助もないということは考えにくいので
最低限の点滴や投薬や、痛み止めは必要でしょうから
そう考えると、在宅が、現段階においての私のおすすめに思えてしまいます。

母には感謝しかありませんし、寂しくなるなっと思います。
どうか、穏やかに晩年を迎えてほしいと思います。
半年で死ぬか、もっと生きるかはわかりませんが
母の持つ哲学的な死生観に沿った晩年であってほしいと願いますし、
そのサポートをしていきたいと思います。

母が片付けられない。
とは言うものの、母は愛情深い人なので
1つ1つのモノに対して、愛着があると思うので
片付けながらどんどん部屋が狭くなっていくのはしょうがないような気がしてきました。
ものを大切にして、愛着や感謝、想い出があるのです。

そこを「長所」と捉えるか、「短所」と捉えるかの違いだけで
「長所」と考えられれば、片付かないことが、なにか問題があるようなことには思えなくもあります。

問題は、母には「申し訳無さ」と「理想」があって、片付いた部屋をイメージしすぎて、
1つ1つのモノに対する愛着を忘れてしまい、片付けながら思い出して「自分を癒す」という
部分を気づいていないのかもしれません。

理想はあっていいとは思いますが、そういう部分もあるという考えと
自分自身は、モノに愛着や感謝があって、「触って整理していく」ことで「自分が癒やされる」ことが
悪いことではまったくないという考えを持ってもらいたいと思いました。

理想をイメージして、片付けをする一方で
モノを一つ一つ触ることで癒やされいくのですから、
片付けの基本である、捨てることをすることなど出来ないはずですし
する必要もあまりないように思えました。

収納を考えたとしても、愛着のあるモノを自分から遠ざけるようなことは
母には難しいいと思われます。
これが障害や欠損とは言い難く、長所なのではないかと思えます。

寂しい人間が、モノを溜め込むことは多々あるようですが、
母も寂しさを抱えながら生きているが故に、モノに愛着を持っているのだとしたら
理想的な、綺麗なおうちなどではなく、「母の落ち着くようなおうち」にしていくことが
理想的な家のようにも思います。

お客を迎えるからと言って、理想的なカッコイイ生活のための家にすることと
母が落ち着いて生活できるおうちであることは、あまり、反しないような気もいたします。
理想的な片付いたお家を追いかけなければ。

片付けられないから汚いのではなく、
片付け方を知らないからでもなく、
捨てることが出来ないからでもなく、
単純に、強くて優しくて、愛情深いが故に現状の物があるに過ぎない。
そもそも、母の妹も母の弟も、母の母の影響を強く受けた方々は
人に気を使い、しっかりするところはしているのに、物で溢れて足の踏み場がない家で
金はあると思うのですが、シャワーもお風呂も、クーラーも暖房も、
壊れたままで生活しているという面白兄弟でもあり、愛情深い方々でもあります。

母は長女で、親戚付き合いが苦手な、母親系に限らず、父親系とも親戚づきあいをしてきました。
今考えると、母だって親戚づきあい、特に父親系とは一切したくないくらいの気持ちだったはずです。
それでも、手伝いや付き合いをこまめにこなしてきていました。
好きな相手にしか付き合いを適度な距離でしかしたくない。
皆そう思うはずですが、母は、自分を犠牲にして盾となり潤滑油となってきました。
それでも、そんな方々にもらったものにさえ、その方々がいらないからと押し付けられたものにさえ、想い出と愛着を持っている。
嫌な思いで付き合ったからこそ思い出があるのかもしれませんが
そういったモノに対しても思い出を持っているのですから、
ものが多くて、片付かず、片付けようと動くほど片付かない。むしろ散らかる。
そんな母の行動は、慈愛に溢れた人間的な悩みに思えてきました。

そこえ私ができることはなんだろうと思い、
母にとって思い入れが無いと言って良いモノの、廃棄や整理。
主に廃棄ですが。
それだけでも、母にとっては心の負担が少しは減ることになるように思えます。

母は、親戚付き合いにおいて、盾となってきた。
母方の親戚に対しても
父方の親戚に対しても。
その結果、親戚関係から、要らなくなったものを、多く引き受けてしまった。
母の兄弟からならならいいでしょうが、よく知らない親戚や父方の親戚からも。
彼ら自身が捨てることが出来ないか、処分がめんどくさくって、母に押し付けてきたのでしょう。

モノに対する愛情が深いがゆえに、
また、モノを通して元・所有者の気持ちまで考えてしまうがゆえに
優しさが出てしまい、ぞんざいには出来ない。

そう考えると、片付けられないことは、むしろ
母の人間としての愛情深さや優しさを表しているように思えます。

ただ、理想とする母の機能的な家に対して
私の母に対する、「母はこうだから、だから、それを長所として考えてほしい」と言う思いを
どのように伝えられればいいのかが難しいところです。

母親自身が70を超えて
全身末期癌の上で、母が理想とする家に近づけたいようですが
「ひょっとして、片付けられないのは欠損しているのではないか？」
っと言う、母親自身からの言葉があり
そこまで気にしているのは可愛そうだな。っと思い、色々と思うことを書き留めておくことにいたしました。

母親が家の中をうまく片付けられずにいることは、
私の記憶の始まりからなので、客観性が完全欠如しています。
しかし、これほどの母親と父親は私にはもったいないので、私自身は
場当たり的な不満があった時期もありましたが、
ありがたい両親ですから、特に何も考えないでいました。

母親に一番避けてほしいことは、ⅰ自分を責めること。ⅱ他人を責めること。となります。

普通の人ができていることが、出来ない。
そういう人間が多数いることを、母親自身が認識したのは
当時超売れっ子だったお笑い芸人さんの脱税事件でした。

この芸人さんは、納税などの部分が、欠損していたのでしょう。
数億もの納税を延滞して、追徴課税も払いましたが、
貯金は、同じく数億あった模様で、すぐさま納税されたようで。
欠損している部分を補うすべを知らなかったのでしょう。
未だに半謹慎状態のようなこの芸人さんが気の毒ではあります。

①うちの母の場合、欠損しているのならば、障害となりえます。
しかし、見た目や普段の生活では、到底わかりませんし、私は専門家ではないのでわかりません。

もし、欠損している。障害である。というのならば、
人に頼むしかありません。
税金を収められない人に、税金を頑張って納めろと言うのではなく
社会的資源を活用して、税金を収めるべく、「頼む」ことができれば解決が近づくと思います。
ただ、お金も社会的資源も必要ですし
必ずしも、行政の手続きと対応（特に電話対応）が、障害のある方に親切である可能性は不明です。
ネガティブなニュースが多すぎますから。
実際には、現場の行政の対応は、一生懸命されてくださっていると深く感謝しています。

うちの母が、欠損や障害でなかった場合は、
②生活環境による影響も考えられます。
疲れている。
一口に言ってしまえばそれだけですが、
あらゆる生活環境における欠落や多忙、それどころではない感などが考えられます。
「明日も仕事があるから、風呂に入っておかねば」っと思い入らずに翌朝を迎える。
人は一人一人が違いますから、そのポテンシャルや体力なども違います。
能力もみんな違います。
その上で、生活環境での疲弊が大きいと、とても、動くことは出来ないでしょう。
（生活環境については、注意深い観察が必要なときもあるかと思います。
わかり易くなく、例えば長年のパートナーが性格の悪い人だった
もしくは自分が性格が悪かったとかもあり、
難しい問題でもあると思います）

欠損でもなく生活環境でもないとすると、
③性格という考え方もあります。
この「性格」と言う考え方が、御自身にとって
自分を責めることなく、人を恨むこともなく、ストレスにもならない。
そういった考え方に持っていければ、たとえ家が片付かなくとも、安らぎの毎日ならば
それはそれでいいのではないかと考えます。
だってそれが一番ですし、それでいいのですから。
ただ、そううまくは行かないのであれば
「出来ないことは人に頼む」と言う選択も考慮していただけたらと思います。
「わからないことも人に頼む」。それで明日からの自分の心が楽になるのであれば
この上ない「周り孝行」だと私は考えます。

だいたい、わからないことが、自分にできるはずがありません。
当たり前ですが、出来ないことも自分には出来ません。
そこで、「人に聞く」「人に頼む」そうすることで
心の負担が減るのであれば、そのための社会資源はぜひ使っていただきたいと思います。
心寂しい若い女性が、ホストクラブに発散にいく。全く同じことです。
お菓子を食べたい子供が駄菓子をお母さんに買ってもらう。全く同じです。

人間、自分で自分を追い詰めてしまうと
「合理性」を考えてしまいますが、よく考えてほしいのです。
合理的に生きることなど無理なはずです。だから今の状態なのです。
時間や合理性はこのさい金庫にでもしまっておきましょう。

出来ないことやわからないことは人から学んだり、人に頼む。
それに答える社会資源さえあれば、超重度の身体障害者や、知的障害者、各種依存症の方なども
憲法で保証された、最低限度の文化的な生活が営めるのです。

で、個人的な話になりますが、
まずは、高齢の母や父の家に行くときは、長持ち電池をたくさん持っていきましょう。
時計や、湯沸かし器、場合によっては、電話やインターフォンの電池を、交換するために。

私の母の場合、片付けられないというストレスが本人を苦しめているようでした。
一気に片付けるのではなく、ゆっくりやればいいのでは？そんな提案は無駄でした。
では私がちょっとずつやればいいのか？それも母の心を苦しめます。
「いるもの」「保留」「いらないもの」の分別。無意味です。
母は、片付けながらもどこか、物に触れ思い出に触れ楽しんでいる部分もあります。
しかも、母のものだけならまだしも、家の中には皆のものも散乱しています。
この状況で母が自分を責めているとしたら、
もはや宝くじを当てて家ごと消去して建て替えるしかありません。
ありえないことですので、無理です。

余談として書いておきますが、
母は昔の物も大事にしています。いつか、親戚や私などのためにや、季節ごとのために。

そう思うと、母はなぜ片付けられないのかと言うと
片付けられずに物をくれる親戚や他人の割りを食っているようにも思えてきました。
それでもなお片付けるとするならば、
母の性格からして、ごっそり行きたいのでしょう。
しかし、母は針仕事も良くします。
針仕事に似ていることが多いという考えにシンクロしていただければいいのでしょうが
口で言って、合理性でもなく、計画性でもなく、やりたいときにやりたいようにすればいい。
でも、針はなくさないでね。
今のところそんな考えの中に私は居ます。

母がパソコンを使う目的は
・インターネット
・メール
・ワード、エクセル
・プリンター
が主な使用目的となります。

現在母は、WATTOSを使っていますが、
WATTOSの新しいバージョンが出ないことや、使い勝手がよくわからないなどがあり
ubuntuに変えることにいたしました。
私が使っているパソコンは、Windows１０になります。

母のパソコンをオンにして、引っ越しが可能なデーターを、Google Driveに移しておきます。
（参考サイト　Google　グーグルアカウント作成　
ワン・ユーの働き方ソリューション　【初心者向け】Googleドライブの使い方を簡単解説！）

私の場合は、
・ワードやエクセルの保存されているもの（Google Driveにアップロード）
・インターネットブラウザーのお気に入りなどのエクスポート
（Firefoxの設定情報の保存　http://mzl.la/1xKrFsk　→Google Driveにアップロード）
・メールなどのエクスポート
（ふーたらのぺーじ　「Mozilla Thunderbird」の設定とメールデータを丸ごと別のPCに引っ越しする方法について。　→Google Driveにアップロード）
・ラベルプリント用の保存されているファイル（Google Driveにアップロード）

上手く行かなかったときに備えて
・母のインターネットブラウザーの「お気に入り」のメモ。
・画像や文字の大きさの設定のメモ。
・各種、IDとpasswordのメモ。

私のパソコンで、ubuntuのイメージをダウンロードします。
今回は、ubuntu Japanese Time のイメージをダウンロードさせていただきました。
Ubuntu Desktop 日本語 Remixのダウンロード
Ubuntu 20.04.1 LTS – 2025年4月までサポ ート
https://www.ubuntulinux.jp/products/JA-Localized/download
ダウンロード時間は約2分くらいでした。（2.61GB）
USBフラッシュメモリーに、ダウンロードしたUbuntu 20.04.1 LTS.isoを使って
ライブUSBを作ります。
LFI　Linuxをインストールできる「ライブUSBメモリ」をWindowsで作成する方法【スクリーンショットつき解説】

母のパソコンを起動後、メーカロゴ（マザーボードの型番）などの
一番最初に画面に表示されている時に、F2ボタン
（F5ボタンだったりDELボタンだったり色々違うようです）を連打して
BIOSを起動します。

起動の順番をUSBを１番最初に変更して
母のパソコンにUSBフラッシュメモリーを刺し、再起動させます。
母のパソコンにUbuntu 20.04.1 LTSをインストールさせます。
（LFI　Ubuntu 20.04 LTSインストールガイド【スクリーンショットつき解説】）
　　　　　　　　　　　
１クリックをワンクリックにする。（母はダブルクリックが難しい）
　　（ご年配Linux　シングルクリック起動に統一）
２インターネットブラウザーの使い勝手の良さを設定
　a スタートページの設定
　b 文字の大きさの設定
　c アドブロックプラスのアドオン。　などをインストール。　
　C タステスクバーのお気に入りのを登録。
　d 各種ページの、IDとパスワードを入力。
PC設定のカルマ　Firefox – サイトのユーザー名とパスワードを保存する/保存しない
e
３ Ubuntu20.04にLibreOffice7　
$ sudo add-apt-repository ppa:libreoffice/libreoffice-7-0
$ sudo add-apt-repository ppa:libreoffice/ppa
$ sudo apt full-upgrade
参考サイト
徒然なるままに　Ubuntu20.04にLibreOffice7

4 senooken.jp インストール: LinuxでのMSフォント | LinuxでもMSフォントを使いWindowsでのスタイル崩れを予防
5 LFI Ubuntu 20.04 LTSのインストール直後にやっておきたいことまとめ
6 メールソフトの設定もしくは復元。
(7) プリンタドライバーのインストール。
UBUNTU・LUBUNTUでPC革命 ubuntuにプリンタを設定して印刷する
EPSON PX-045A
プリンター各種ドライバーをダウンロード
http://download.ebz.epson.net/dsc/search/01/search/?LG2=JA&OSC=LX
必要なパッケージ（LSB）をダウンロード
sudo apt-get install lsb xsltproc cups sane
gdebiインストール
sudo apt install gdebi

cd /home/□□□/Downloads/
sudo gdebi epson-inkjet-printer-201204j_1.0.0-1lsb3.2_i386.deb
もしくは右クリックからインストール。
sudo gdebi epson-printer-utility_1.0.2-1lsb3.2_i386.deb
もしくは右クリックからインストール。

以下を解凍
iscan-bundle-1.0.4.x86.deb.tar.gz
sudo ./install.sh
sudo dpkg -i iscan-bundle-1.0.4.x86.deb
上2つはどっちかで私は下をやった。
参考サイト
https://deviceplus.jp/hobby/raspberrypi_entry_011/
http://shimasansaku.asablo.jp/blog/2016/12/01/8263682

8　MP4とかFlashとかコーデックとかをインストール
$ sudo apt-get install ubuntu-restricted-extras
$ sudo apt-get install ffmpeg

参考サイト
oh my enter ! Ubuntu 20.04インストールしてからやること
しっくり生活　Ubuntu 20.04 LTSをインストールした直後に行う設定 & インストールするソフト

9 ラベル印刷の細かな設定。https://www.labelyasan.com
10 wine の使いやすくて新しいバージョンをインストール。
　　（Symfowareについての考察blog　Ubuntu 20.04にWineをインストール）
11

まずはメーカーパソコンを購入した方々に向けて。
家電量販店（メーカー直販の通販を含む）。
人からもらったという方々への
参考になればと思います。

パソコンは、電卓の進化系のようなものだと思いますが
メーカーパソコンをご購入された方は
スイッチオン後の画面や
メニュー（目次のようなもの）の多さに
いきなりガックリすることも多いでしょう。
ようは、シンプルではない。

世界的なマイクロソフト社のWindows（と言うOS（後述））でも、
ゲーム機（ファミコンの現代版）との
共同使用を最初から導入していたり
ニュースや天気が勝手に出てきたり。
その一方で「アップトゥーデートをしてください」
「再起動してください」とか、
「〇〇にち無料で、その後は契約してください」など、
全然利便性を感じない部分がものすごく多いと思います。

残念なことに、産まれた時にはすでに
高性能ゲーム機で遊んでいた世代を、
購買層の中心と捉えているため
上の世代に対しては、
無視をしているかのような不親切さであるようにも思います。

しかも、「YES」とか「はい」を押して良いのかもわからない。
正しく「YES」や「はい」を選んでも
時間がものすごいかかる。
イライラして電源を切りたくなる。
このことは、マイクロソフト社の
Windows担当者や
家電量販店の方々は、明らかに説明さえなく
わからない人を無視しているとしか思えません。

パソコンがわからない方々は、皆様そうです。
わたくしも、最初の頃は、高級家電のパソコンで
何でもできて早くてキレイ、ときいていたのと違う！
知っている人は簡単に使ったり会話に出てくるのに
「止まったまま動かない」「こんなに長い時間が必要なのだろうか」
などなどの、強いストレスに、辟易しました。

メーカーパソコンをご購入された方々は
まずは、自分が何の目的でパソコンを購入されたのかを思い出しつつ
「こんな事ができたら良いな」
「あの人はこう言っていたからきっと画像や動画が見れるだろう」
と言った使用目的を、整理していただければ
パソコンを使用する目的に、近づいていくのではないかと思っています。

ちなみにうちの父親は
ワード・エクセル・メール・インターネット・年賀状の宛名印刷。+仕事。
での使用目的が主な使いみちです。
母親は、
インターネット・メール・手紙・You Tubeの鑑賞が主な目的で
通信販売に関しては、人に頼んでいます。
わたくしになのですが。

父親のパソコンは
メーカー品ではなく、
パソコンの部品屋さんに、私が注文したノートパソコンで
プリンターや、（無線通信）Wiーfiを使っています。

母親のパソコンは
私のお古のパソコンで、今買っても2万円くらいの性能ですが
非常に快適に、楽しく使っているように思えます。
プリンターも保有しています。
母のパソコンは、（無線通信）Wi-fiではなく
パソコンに、ケーブルを差して
インターネットもメールも、プリンターも使用しています。

パソコンやスマートフォンが、
私の親世代にとって生活必需品かといえば
なくても何ら困ることはないと思います。

手紙や年賀状は、印刷屋さんに頼んで
あとは手書きで書けばいいですし、
スマートフォンに至っては、
無いほうがよほど生活が楽になる可能性さえあります。

テレビが生活必需品かといえば
ラジオで十分という方々もたくさんいらっしゃるようなものです。

一方で、友達付き合いや、親戚付き合いで
パソコンやスートフォンを使わないと
見れない写真や動画が存在していることも
世の中の冷たさを感じずに入られません。

日本政府が、公文書や情報発信に、
インターネットを使い、パソコンやスマートフォンの仕様を
促進している動きが強くあります。

新聞や雑誌には、新聞や雑誌の良さがあるように
パソコンやスマートフォンにも、
良さはたくさんありますが、
現在の、デジタル化の推進は行き過ぎではないかとも感じます。
必要がない人にまで、
持っていなければいけないような雰囲気を強調しすぎですから。

これから先、わたくしの親とのやり取りを参考に
メーカーパソコンを購入した方や
これからパソコンを購入しようと考えている方。
スマートフォンを購入しようとしている方々の参考になればと
記事を書いていく予定です。

パソコンがわからないことがわからない。
極めて自然なことだと思います。

落とし物と同じです。
どこで落としたかわからない。
落とした時も記憶にない。
時にパソコンは、落とし物のような
極めて不親切な反応しかしてくれないことがあります。

購入からわからない。
電気店で購入したけれどもわからない。
何がわからないのかもわからない。

パソコンは、パソコンを知らない方々にとって極めて不親切です。
そして、何が何だか分からない。
ストレスだけを抱えて、パソコンはそのままわからない。
そういった方々の助けになれればと思い
今回の記事を不定期に更新していければと思います。

そもそも、わからない人がわからないのは当然の代物です。
わからない人向けに販売をしていないとしか思えないか、
わからない人に向けて販売しながらも
いくつかの謎に、光を当てていないようにも思います。

ですから、わからないことや、不安感を持つほうが当然です。

わたくしは、母や父にパソコンやスマートフォンの使い方や
どう言うときに使うべきかなどの話をしていく中で
パソコンやスマホをどう使いうべきか・どう使いたいのか
何がわからないのか、
しかも、わからない状況下での父母の強いストレスが
かなり強いものだとも知りました。

軽率に書いてしまえば
手紙や葉書に最適なワープロのほうがいいと思いますし
スマートフォンよりも、携帯電話の方が良いとも思います。
実際に、最前線で営業をしている会社員などは、
通話第一の携帯電話を探している方も居ますし
「それは高性能のワープロでやったほうが良いのでは？」っと、
思う仕事をしている方も数々居ます。
ワープロのほうが高いからと
パソコンとプリンター、はがき・年賀状・手紙作成ソフトの購入で
ワープロのように使っている方々も多いと聞きます。

そう言う方々の手助けになればと思います。

オッサンになったことで、単純に体力が減りました。
それに伴い集中力も、思考力も。

先日、自分に対してオタオタしましたが
その日の夜、布団の中で
お腹には水分が行き、首から上には
高濃度の血液が集中しているかのごとく
頭が締め付けられるような思いで
ただただ、苦しくなっていくのを耐えていたので
起きて酒飲みました。

自分を責めたり、健康的な予定を立てただけで
寝れなくなって、ズッコケています。

こう言う頭締め付け状態は、
肩から上に、力が入って緊張している事が多いので
今考えれば、酒を飲まなくても良かったのですが。

意識的に顔の筋肉の力を抜き
（眉間・アゴ・頭皮・脳みそを、腹式呼吸で）
脳みそを想像しながら、脳の血液などが
後頭部から頚椎を流れて、背骨に入っていき
コシへと流れて行くイメージを持ち
リキんでいたら力を抜くようにしていくと
楽になっていくことが多いと思います。

眉間・アゴ・頭皮などの緊張は
肩を含めて息を吐きながら意識的にチカラを抜き
首を通って下腹部に血液が流れていくイメージをしながら。

先日、自分が図々しく下品であると思いましたので
そこから、いきなりなんとかしようとか
目標を持つと、だいたいやらない上に
やらなかった自分をさらに責めてしまうので
当分の間は、オタオタしたり、恥ずかしさで暑くなったり
いきなり、ちゃんとしようという考えが浮かんでしまいますが
できないか、やっても続かないので、
オタオタする日々を送ろうと思います。

なんとなく時間が経ったら
やらなくても自分を責めないで良いことで
やったら楽しいこと。小さい目標を持とうと思います。

私は、言葉だけは一人前以上なのです。
今の私は、図々しくって、下品で不潔な存在です。

先生に診察して頂いた後
家に帰ってなにかモヤモヤすると思い
振り返ってオタオタしました。

いかに自分がアホかを知りました。

前回診察頂いた時に

私は軽いぎっくり腰と、
湿布を貼ったら皮膚が炎症（かゆい）を起こしたこと。
最近お酒を飲みすぎ。
夜中まで飲んでいる。
おつまみも食べ過ぎ。
夜中まで食べている。
改善しようと思っている。
そういった事を言いました。

経過報告のつもりでしたが、要約すれば
オッサンが、運動もしないのに
酒飲みすぎて食いすぎて、腰が痛いのかゆいの。
と言う話をしてしまって
現在大変後悔しています。
それは、そうなるでしょう。

図々しくって、下品で不潔。
そのくせ言葉だけはわかったようなことを言う。
何も成長していないどころか
悪化していますし、
半年後か1年後か、全て忘れて
同じことを続けつつ、更に図々しくって下品で不潔さは増すでしょう。

腰の痛みだって、運動不足はもちろんですが
どう考えたってデブになったからでしょう。
しかも、自分の体を観察してみたら
お腹を引っ込めようとしているのです。
そしてさらに腰を悪化させています。

お腹が引っ込むとか、脚を鍛えようという意識の前に
日々悪質化していく人間性を
お腹を引っ込めるが如く無自覚に隠しているのですから
自分から人間性を下げているようなものです。

体型は変わらないどころか、もっとオッサン化していくのは
これは年齢的に仕方がありませんが
この下がってきた上に更に下がっていく人間性は
もはやオタオタするしか方法が見つかりません。

自分の将来のために働いている方や
家族奥さんのために働いている方
お子さんのために働いている方。
そう言う方々が、言葉だけは偉そうで
生き方が、図々しく下品で不潔なことがないのでしょうから
やはりオタオタしてしまいます。

とりあえず、
・皮膚のかゆみ
清潔にする。

・腰が痛い
可能なストレッチと筋トレとマッサージによって、
次第に、運動強度を上げていく。

もはや人が見たら不愉快になるような、お腹と
図々しさ下品さ不潔さを形にしたような、太もも。
モラハラ以上のボディーと人間性。
オタオタしています。